Wpis

WYSTĘPOWANIE KWASU SZCZAWIOWEGO
W ciągu całego dnia człowiek zjada około 150mg kwasu szczawiowego. Związek ten jest dostarczany w największej ilości poprzez warzywa:
100g botwinki - 700mg kw. szczawiowego
100g szpinaku – 600mg
100g kakao i rabarbaru – 500mg
100g buraka ćwikłowego – 300mg
100g orzechów – 150mg
Rabarbar jest uważany tutaj za najbardziej niebezpieczny, ponieważ na świecie odnotowano wiele zatruć, których był przyczyną. Szczególnie podczas trwania I wojny światowej, kiedy to zjadano spore ilości liści rabarbaru, duża ilość ludzi umierała z powodu zatrucia kwasem szczawiowym. Sporo kwasu znajduje się w liściach a mniejsze w łodygach rabarbaru.
DUŻE POWINOWACTWO DO METALI
Jedną z ważniejszych właściwości kwasu szczawiowego jest duże powinowactwo do metali. Jest to ważna właściwość, która powoduje że przy dużym spożyciu tego związku, w organizmie człowieka może wystąpić niedobór metali odgrywających bardzo ważną rolę: żelazo, mangan, wapń, magnez...
Jeszcze do niedawno szpinak był uważany z bardzo dobre źródło żelaza. Powszechnie wszyscy wiedzieli, że w szpinaku znajduje się znacznie więcej żelaza niż w innych warzywach. Jednakże występują w nimi również duże ilości kwasu szczawiowego, skutkiem czego tylko 5% żelaza zawartego w szpinaku może zostać przyswojona przez nasz organizm. Pozostałe 95% jest związane z kwasem szczawiowym i nie jest przyswajalne. Skutkiem tego jedząc szpinak, nasz organizm otrzymuje jedynie skąpe ilości białka i witaminy C.
DLACZEGO KWAS SZCZAWIOWY MOŻE ZABIĆ?
Jak już wcześniej wspomniałem są to bardzo rzadkie przypadki, jednakże jak najbardziej prawdziwe. Jeżeli już kwas szczawiowy zabija, to w wyniku tego, że powoduje obniżenie się zawartości wapnia we krwi poniżej poziomu krytycznego.
Regularne spożywanie mniejszych ilości kwasu szczawiowego może doprowadzić do powstania kamicy nerkowej. Jony wapna tworzą z naszym kwasem szczawian wapana, który występuje w postaci nierozpuszczalnych kryształków. Te z kolei rosną i odkładają się w pęcherzu moczowym oraz nerkach. Pacjenci chorzy na kamicę nerkową, muszą stosować dietę ubogą w kwas szczawiowy.
Nie trzeba jednak spożywać kwasu szczawiowego aby nabawić się podobnej dolegliwości. Wystarczy spożywać większe ilości witaminy C, której nasz organizm nie umie składować. Jej nadmiar może być przekształcany właśnie w nasz kwas, co z kolei może powodować odkładanie się kamienia na nerkach.
ZASTOSOWANIE KWASU SZCZAWIOWEGO
W przemyśle ma zastosowanie jako:
- garbowanie skóry;
- barwienia tkanin;
- oczyszczenia powierzchni metali, olejów i tłuszczów;
W domu:
- wywabianie plam z rdzy i atramentu
Michał Wrębiak